julien michelon

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Objectifs ski

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SAISON 2022

Circuit Golden Trail France Series

+ trails de préparation dans le 05

Ambitions

Athlète professionnel

Accompagnateur moyenne montagne (stages/trails)

Records de traversée à ski et à pied

Divers projets en montagne 

Trek, voyage

Découverte de nouveaux sports

...

Une vie ne suffira pas à faire tous les rêves que j'ai en tête, il faut profiter de chaque jour et continuer d'avancer

 

Méthodes d'entrainement

Je m'entraine toute l'année, presque 7 jour sur 7 en variant les activités selon la saison au minimum 1 heure jusqu'à à la journée entière 

L'hiver je fais presque exclusivement du ski alpinisme avec aussi des footings, du renforcement et d'autres activités (cascade de glace, ski de fond...), musculation.

L'été mon entrainement se résume en course à pied et en vélo de route majoritairement, avec aussi beaucoup de VTT, de l'alpinisme, escalade; musculation...